ZESTAW OBCIĄŻENIA 200KG OLIMPIJSKIE ŻELIWNE DO ĆWICZEŃ MULTI SIŁOWNIA

Zestaw obciążeń olimpijskich 200 kg — 12 talerzy żeliwnych pokrytych gumą, otwór 51 mm (standard olimpijski, pasuje do gryfów o średnicy 50 mm). Skład: 4 × 10 kg + 8 × 20 kg. Producent: TIRUTO.

Gotowa konfiguracja do treningu siłowego w domowej siłowni lub klubie. Przewaga talerzy 20 kg sprawdza się przy martwym ciągu, przysiadach i wyciskaniu na ławce, a talerze 10 kg pozwalają dokładniej dobrać obciążenie do progresji. Zestaw nie zawiera gryfu ani zacisków — należy zamówić je osobno.

⭐ Zawartość zestawu

• ✅ 4 × talerz 10 kg (TIRUTO) — łącznie 40 kg
• ✅ 8 × talerz 20 kg (TIRUTO) — łącznie 160 kg
• ✅ Łączna waga: 200 kg
• ⚡ Liczba elementów: 12 talerzy

🔌 Wspólne cechy wszystkich talerzy w zestawie

• Materiał: żeliwo pokryte gumą
• Średnica otworu: 51 mm — standard olimpijski, pełna kompatybilność z gryfami o średnicy 50 mm
• Konstrukcja: trójramienna — ułatwia chwytanie i przenoszenie
• Powłoka: guma odporna na uderzenia, nie chłonie potu i wilgoci
• Producent: TIRUTO

📷 Talerz 10 kg — 4 szt.

• Waga: 10 kg
• Średnica zewnętrzna: 32 cm
• Grubość: 38 mm
• Średnica otworu: 51 mm
• Producent: TIRUTO

📷 Talerz 20 kg — 8 szt.

• Waga: 20 kg
• Średnica zewnętrzna: 40 cm
• Grubość: 45 mm
• Średnica otworu: 51 mm
• Producent: TIRUTO

⭐ Standard olimpijski — pasuje do gryfów 50 mm

Otwór 51 mm spełnia wymogi standardu olimpijskiego. Talerze są w pełni kompatybilne z każdym gryfem olimpijskim o średnicy 50 mm — bez luzu, który pogarszałby stabilność podczas przysiadów, martwego ciągu czy wyciskania nad głową.

🔇 Cichy trening — gumowana powłoka tłumi hałas

Gumowa powłoka tłumi uderzenia przy odkładaniu talerzy na podłogę i przy zmianie obciążenia na gryfie. Chroni posadzkę przed odpryskami i ogranicza hałas — istotne przy treningu domowym, szczególnie w bloku mieszkalnym. Powłoka nie chłonie potu — czyszczenie sprowadza się do przetarcia wilgotną szmatką.

⚡ Do czego pasuje 200 kg obciążenia

• Pełnowymiarowy trening siłowy w domu — Big Three (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie)
• Stanowisko do treningu siłowego w klubie fitness lub studiu treningu personalnego
• Rozbudowa istniejącej domowej siłowni o większy zapas obciążenia

⚠ Czego zestaw NIE zawiera

• Gryfu olimpijskiego (50 mm) — należy dokupić osobno
• Zacisków do gryfu
• Stojaków, ławki, wieszaków, maty ochronnej

❓ FAQ

Czy talerze pasują do mojego gryfu olimpijskiego?
Tak, pod warunkiem że gryf ma standardowy rękaw olimpijski o średnicy 50 mm. Otwór 51 mm w talerzu zapewnia wtedy pełne dopasowanie bez luzu.

Czy zestaw nadaje się do treningu w bloku mieszkalnym?
Gumowana powłoka istotnie redukuje hałas przy odkładaniu talerzy. Do treningu nad sąsiadami warto dodać matę ochronną pod stanowisko, szczególnie przy ciężkich seriach z dynamicznym odstawieniem ciężaru.

Czy mogę użyć tych talerzy do treningu olimpijskiego (rwanie, zarzut)?
Talerze gumowane TIRUTO są przeznaczone do treningu siłowego i fitness. Do dynamicznych ćwiczeń olimpijskich z opuszczaniem ciężaru na podłogę dedykowane są talerze typu bumper — przy intensywnych rzutach z gryfu nad głową rekomendujemy je zamiast obciążeń żeliwnych.

Jak zbudować z tego zestawu 100 kg na gryfie?
Po każdej stronie gryfu: 2 × 20 kg + 1 × 10 kg = 50 kg, czyli 100 kg na gryfie + waga samego gryfu olimpijskiego (typowo 20 kg).